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皮筋绳跳法

于 2025-09-07 23:42:38 发布在知识问答浏览5次

皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌。

跳皮筋视频