想要让皮肤变白，女生可以尝试以下方法：
1、保持良好的作息时间：充足的睡眠有助于身体新陈代谢，让肌肤得到充分的休息和修复。
2、饮食调理：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等，有助于美白肌肤，要避免过多摄入油腻、辛辣等***性食物。
3、注意防晒：紫外线是导致皮肤黑色素沉着的主要原因，因此在外出时要做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴帽子和墨镜等。
4、保持肌肤水分：每天喝足够的水，使用保湿产品，帮助肌肤保持水分平衡，使肌肤更加健康、光滑。
5、定期进行深层清洁：每周进行一次深层清洁，去除肌肤表面的老废角质，促进新陈代谢，使肌肤更加明亮。
6、选择合适的美白产品：市场上有很多美白产品，可以根据自己的肤质和需求选择合适的产品，但要注意不要过度使用美白产品，以免对肌肤造成伤害。
7、保持心情愉快：心情愉快有助于身体健康，也有利于肌肤美白，可以通过运动、听音乐、看书等方式调节情绪。
8、不要熬夜：熬夜会导致肌肤暗沉、疲劳，影响美白效果，要养成早睡早起的好习惯。
9、坚持锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强肌肤的新陈代谢能力，有助于美白肌肤。
10、不要盲目追求白皙：每个人的肤色都是独特的，拥有健康的肤色才是最美的，要学会自信，珍惜自己的独特之处。
