保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、控制体重；加强锻炼，尤其是有氧运动，可以促进血液循环；避免长时间久坐或站立，定期活动四肢，提高下肢静脉回流能力；对于高危人群，如手术患者、孕妇、老年人等，可在医生指导下使用抗凝药物。
