月经期间，女性应该选择性温水果，不宜吃性寒水果，以免引起痛经或经量过少，一些寒性水果如芒果、橘子、西瓜等应该少吃 ，大部分市面上的水果都可以吃，如苹果、香蕉、梨、柿子、芒果、猕猴桃、桑葚、火龙果、橘子、草莓等 。
