1、使用手机自带的拦截功能：大部分智能手机都自带了拦截电话的功能，可以在手机设置中找到并开启，这些功能通常可以将陌生号码或者被标记为骚扰电话的号码自动拦截。
2、安装第三方拦截软件：市场上有很多专门用来拦截骚扰电话的软件，如360手机卫士、腾讯手机管家等，这些软件通常具有更强大的拦截功能，可以识别并拦截更多的骚扰电话。
3、注册“不打扰”服务：部分手机运营商提供“不打扰”服务，用户可以申请加入该服务，从而在一定时间内接收到的骚扰电话和短信将被自动屏蔽。
4、拒接陌生来电：当接到陌生电话时，可以选择直接挂断，避免被骚扰，对于已经接通的电话，可以根据来电显示的号码进行判断，如果是熟悉的联系人，可以选择接听；如果是陌生号码，可以选择拒接。
5、举报骚扰电话：如果收到骚扰电话，可以将其举报给运营商或者相关部门，协助打击骚扰电话行为，不要随意泄露自己的电话号码，以减少被骚扰的可能性。
