身高162的女生，正常的体重范围会受到很多因素的影响，包括年龄、性别、体型、肌肉质量和骨密度等，一个常用的参考标准是根据体重指数(BMI)来判断，BMI是一个通过计算体重和身高的比例来评估你的体重是否健康的工具。
BMI的计算公式为：体重 (公斤) / 身高 (米) 的平方。
在这个情况下，假设一个女生的身高为1.62米，我们可以用这个公式来估算她的正常体重范围：
最低正常体重 = BMI = 体重 / (身高 * 身高) = 体重 / (1.62 * 1.62)
最高正常体重 = BMI = 体重 / (身高 * 身高) = 体重 / (1.62 * 1.62) + 2.5 (因为通常认为超过这个BMI值就可能过重)
这只是一个大概的指南，每个人的身体都是独特的，可能会有不同的健康需求，如果你对自己的体重或健康状况有疑虑，最好的建议是咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
