灵芝是一种珍贵的中草药，具有很高的药用价值和保健功效，关于每天吃多少克灵芝为宜，这需要根据个人的身体状况、年龄、性别等因素来判断，成年人每天食用3-10克灵芝比较合适，但最好不要超过15克，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，建议在医生的指导下使用。
灵芝虽然是一种天然食品，但并非人人都适合食用，有些人可能对灵芝过敏或者存在其他健康问题，如高血压、糖尿病等，需要在医生的建议下决定是否食用灵芝，灵芝也不能替代药物治疗疾病，如果有疾病需要治疗，应该及时就医并遵医嘱服用药物。
每天吃多少克灵芝为宜要根据个人情况来定，最好在医生的指导下进行，要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以维***体健康。
