鼻窦炎是一种常见的疾病,它会导致头痛、鼻塞、流涕等症状,如果您的头痛非常剧烈,建议您尽快就医,以下是一些缓解鼻窦炎头痛的方法:1、改善鼻腔湿度:保持鼻腔湿度,可以使液体进入鼻腔内,使鼻涕变得稀薄,促进流动。2、盐水冲洗:盐水冲洗,可以清洁鼻腔,而且还可以缓解鼻窦疼痛。3、冷热敷交替:可以在鼻部放一块热毛巾,可以帮助温暖鼻腔,也可以使用冷热敷的方法,来缓解鼻窦疼痛和压力。