孕妇饭后吃苹果是可以的，但是要注意控制好数量，建议单次不要进食过多，可以每次吃半个苹果，这样就不会导致血糖水平出现过大的波动，苹果中含有多种维生素和微量元素，如维生素B1、B2、锌等，可以有效缓解孕吐和便秘 。
