孕妇吃金桔好吗

于 2025-09-07 23:36:26 发布在知识问答浏览7次

孕妇适量吃金桔是可以的，金桔含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，对孕妇有益，孕妇应避免过量食用，以免引起肠胃不适，金桔中含有一定量的柠檬酸，可能会影响钙的吸收，因此建议孕妇在饮食中保持均衡，不要过度依赖单一食物，如有疑虑，可咨询医生或营养师的建议。