降血压有哪些蔬菜

降血压的蔬菜有很多种，以下是一些常见的：

1、黑木耳：黑木耳中含有丰富的纤维素、维生素B和钾元素，可以帮助降低血压。

2、菠菜：菠菜中含有大量的叶绿素、钾和镁等矿物质，可以帮助降低血压。

3、芹菜：芹菜中含有丰富的纤维素、维生素C和钾元素，可以帮助降低血压。

4、茄子：茄子中含有丰富的纤维素、维生素B6和钾元素，可以帮助降低血压。

5、番茄：番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C和钾元素，可以帮助降低血压。