怎样才能早产

早产是指在孕期37周之前分娩的情况，要避免早产，可以采取以下措施：

1、保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持充足的睡眠和适当的运动。

2、遵循医生的建议，定期进行产检，以便及时发现并处理可能影响胎儿健康的问题。

3、预防感染，如尿路感染等，因为它们可能增加早产的风险。

4、避免过度劳累和压力，因为这些因素也可能导致早产。

5、在怀孕期间保持健康的饮食，摄入足够的营养，以促进胎儿的正常发育。