女人经常吃榴莲是可以的，但要注意适量，榴莲是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维等，对身体有很多益处，榴莲具有滋补作用，可以改善血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，榴莲还有助于消化、抗炎、抗癌等功效。
榴莲的热量较高，每100克约含有147卡路里，因此女性在食用时要注意控制量，避免摄入过多热量导致体重增加，榴莲中还含有一定量的果糖，糖尿病患者应谨慎食用，对于有特殊体质或过敏史的女性，应在医生建议下适量食用。
女性可以适当吃榴莲，但要控制好摄入量，避免过量导致不适，如果有特殊情况，应在医生指导下食用。
