成年人喝牛奶是可以的，因为牛奶富含钙、蛋白质、维生素D等营养成分，有助于骨骼健康和身体发育，但是需要注意的是，成年人的肠道对乳糖的消化能力较差，可能会出现乳糖不耐受的情况，如果你有乳糖不耐受的症状或对牛奶过敏，就不适合喝牛奶了。
希望我的回答对你有所帮助。
成年人喝牛奶是可以的，因为牛奶富含钙、蛋白质、维生素D等营养成分，有助于骨骼健康和身体发育，但是需要注意的是，成年人的肠道对乳糖的消化能力较差，可能会出现乳糖不耐受的情况，如果你有乳糖不耐受的症状或对牛奶过敏，就不适合喝牛奶了。
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