要在上海乘坐地铁,首先需要购买一张上海地铁的一次性纸质票或者一卡通,根据目的地选择相应的地铁线路,将票或卡插入闸机,等待门开启后通过,在地铁内,请遵循车厢内的指示和标志,避免在拥挤的地方推挤,到达目的地后,将票或卡从闸机中取出即可,注意遵守地铁规定,不要携带违禁品进站。