老年脑是什么病

于 2025-09-07 23:23:48 发布在知识问答浏览4次

老年脑并不是一个具体的疾病名称，而是指随着年龄增长，人脑功能逐渐衰退的一种现象，这个过程可能包括认知能力下降、记忆力减退、反应速度减慢等，预防和缓解老年脑的关键是保持健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及积极参与社交活动等，保持良好的心态和积极的心理状态也有助于延缓老年脑的发生。