孕期吃芒果好吗

于 2025-09-07 23:22:03 发布在知识问答浏览3次

孕期适量吃芒果是可以的，芒果富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养物质，对孕妇和胎儿都有一定的营养价值，芒果中含有较高的果糖，过量食用可能导致血糖升高，所以要适量控制摄入量，孕妇在食用芒果前应将其彻底清洗干净，以避免细菌感染，孕期吃芒果可以，但要注意适量并确保食品安全。