1. 包括双***替向前迈步,身体姿势挺直,手臂自然下垂。
2. 之所以采用双***替迈步的方式,是因为这样能够增加身体协调性和平衡性,同时也符合模特步的表演需求。
3. 在实际操作中,儿童应注意保持身体平衡,双脚着地稳定,同时保持自然的呼吸节奏。
4. 此外,在模特步的表演过程中,还应注意动作的流畅性和舞台表现力,这需要儿童在日常生活中积极锻炼身体素质,提高自身的艺术修养。
1 有两步。
2 靠前步是抬脚,将脚尖抬高,另一只脚维持在地面上。
第二步是将抬高的脚放下,贴紧地面,另一只脚则抬起。
这个过程就是模特步的基本走法。
3 当孩子掌握了基本的步法后,可以尝试通过改变脚步的落点和速度来调整姿态和步伐的美感,也可以练习加入转身等技巧,让模特步更加优美流畅。
基本站姿
通过训练使模特学会提气用胸部呼吸,达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时,背部贴住墙站立(脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上),然后胸向前挺,肩向后、向下用力拢,使两肩尽量往一起靠。
(要求:抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看,与胸相应的背部是向前弓的,呈S型曲线。)
二 台步
台步,就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”,因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。
走台时,模特身体要挺起来,要感觉有一种向上拉动的力作用在身上,但不能发硬。脖子要直,头部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然下垂,双手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹提臀。迈步时,出胯带动大腿,然后提膝,以小腿带动脚,走出直线,模特摆臂要自然,练习时以肩关节为轴,两臂自然伸直,前后交替摆动。台步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时,要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。
1.光脚练习 光脚练习主要是踮脚步训练,在泳装表演时常用踮脚步,因踮脚行走可以保持模特身体高度。
踮脚练习的要领是,行走时脚跟离地,脚尖踮起,身体重心放在脚尖上,慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时,要略提胯,步幅可大一些。练习时要保持上身平稳,避免左右摇晃。
2.着鞋训练 着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上,高度确定后,鞋跟可先选用粗跟,经过训练适应后,再改用细跟。练习时,要以一字步(猫步)为根基(双腿在一条直线上行走),脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态,表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。古人说:“运上丹田气,精神勇气增”,可见如果小腿用上力气,行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地,穿平跟鞋练习时脚跟先落地,但要有脚尖先着地的感觉,以保证小腿要和大腿在同一直线上,这样表演才能达到理想效果。
幼儿模特这社会上越来越被更多的人所接受,通过专业的培训走上绚丽的舞台,走出更自信的人生,介绍两个幼儿模特基本步:
一、平行步。平行步是幼儿模特初学正常步伐。普通人走路没有讲究,体态端正一点的平行步,脚尖正前方方向,脚后跟落地,脚掌发力,基本为端正步态。
二、交叉步。是指左右脚步落地轨迹略交叉一点,也就是俗称的“猫步”。