韭菜是一种常见的食材，也被称为壮阳草，韭菜中含有丰富的矿物质——锌，而锌对生育能力非常重要，韭菜中锌含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右，连香菇(8.6毫克/100克)也比不上。
韭菜具有壮阳的作用，但是作用比较弱，因为含有锌元素以及维生素C,对于辅助治疗阳痿、早泄、遗精有一定的效果，还有温肾壮阳补益的功效。
韭菜是一种常见的食材，也被称为壮阳草，韭菜中含有丰富的矿物质——锌，而锌对生育能力非常重要，韭菜中锌含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右，连香菇(8.6毫克/100克)也比不上。
韭菜具有壮阳的作用，但是作用比较弱，因为含有锌元素以及维生素C,对于辅助治疗阳痿、早泄、遗精有一定的效果，还有温肾壮阳补益的功效。
