拍打腋窝，即中医常说的“腋窝拍打”，是一种传统的养生保健方法，其主要功效和作用包括以下几点：
1、促进血液循环：拍打腋窝可以***淋巴液的流动，有助于排出体内的废物和毒素，从而改善血液循环，增强机体的新陈代谢功能。
2、缓解疼痛：拍打腋窝可以***神经末梢，产生镇痛效果，对于缓解肩颈、背部等部位的疼痛有一定的帮助。
3、调整内分泌：腋窝内有丰富的淋巴结，拍打腋窝可以***淋巴结的活动，有助于调整体内的内分泌系统，改善生理功能。
4、增强免疫力：拍打腋窝可以***免疫系统的功能，增强机体的抵抗力，预防疾病的发生。
5、改善皮肤状况：拍打腋窝可以促进汗腺分泌，有助于调节体温，改善皮肤状况。
拍打腋窝具有一定的保健作用，但需注意适度进行，避免过度***导致身体不适，如有特殊病症或身体不适，请在医生指导下进行。
