晚上不睡枕头是否好，这个问题因个人习惯和身体状况而异，对于一些人来说，睡觉时不使用枕头可能更舒适，因为它可以减少颈部和肩部的压力，避免第二天早晨出现颈肩疼痛，对于另一些人来说，枕头可以帮助保持脊椎的自然曲线，改善睡眠质量。
如果你发现晚上不使用枕头睡觉很舒服，那么可以继续保持这个习惯，但需要注意的是，长时间不使用枕头可能会导致颈部肌肉僵硬，增加颈椎病的风险，建议偶尔尝试使用枕头，看看是否有改善睡眠的效果。
晚上是否使用枕头取决于个人的习惯和身体状况，如果你觉得使用枕头对你来说有益，可以继续保持；如果没有不适感，也可以尝试不用枕头睡觉，最重要的是保持一个健康的生活方式，确保充足的睡眠和适当的休息。
