吃什么东西对肺好？
以下是一些有益于肺部健康的食物：
1、橙色和红色水果和蔬菜，如红胡萝卜、南瓜、甜椒、番茄等，富含维生素A和抗氧化剂，有助于保护肺部免受自由基的损害。
2、深色叶菜，如菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝等，富含叶绿素和维生素C,有助于增强免疫力和减轻炎症。
3、坚果和种子，如核桃、杏仁、亚麻籽等，富含不饱和脂肪酸和维生素E,有助于降低肺癌风险。
4、鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，富含欧米伽-3脂肪酸，有助于减少支气管炎和哮喘发作。
5、茶树油，具有抗炎和抗菌作用，可用于烹饪或直接涂抹在肺部。
需要注意的是，虽然这些食物对肺部健康有益，但不能完全替代医生的建议和治疗，如果您有任何健康问题，请咨询专业医生的意见。
