孕妇适量吃车厘子对胎儿有一定的好处，但是孕妇也应避免过量吃车厘子，以免引起不良反应。 孕妇的饮食应保证营养均衡，避免暴饮暴食等不良习惯。
车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。 车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。 可见车厘子的营养价值非常高。 车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妈的关键。 吃车厘子的好处也有很多： 补血：车厘子含铁量高，每百克车厘子中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。 常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，对孕妇自身和胎儿都有防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智的作用。
