鱼油吃多了会怎样

于 2025-09-07 22:57:32 发布在知识问答浏览6次

鱼油主要含有ω-3不饱和脂肪酸，如EPA和DHA,对人体有多种益处，如降低心血管疾病风险、改善关节炎症状等，过量摄入鱼油可能导致一些不良反应，如腹泻、恶心、胃痛等，长期大量摄入鱼油可能会对凝血功能产生不良影响，增加出血风险，建议在医生指导下适量摄入鱼油，避免过量。