想要让头发变黑，可以尝试以下方法：
1、保持健康的生活方式：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持健康的饮食习惯，多吃富含黑色素、铁、锌等营养成分的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、猪肝等。
2、增加黑色素的摄入：黑色素是影响头发颜色的主要因素，可以通过食物摄入来增加黑色素，如黑芝麻、黑豆、核桃等含有丰富的黑色素，还可以适当补充一些含有黑色素的保健品。
3、避免过度使用化学染发剂：化学染发剂可能会损伤头发，导致头发变脆、干燥，尽量减少染发次数，选择对头发伤害较小的染发产品，如果可能的话，可以尝试使用天然的染发剂，如咖啡、茶叶等。
4、保护头发免受阳光和紫外线的伤害：阳光中的紫外线会导致头发中的黑色素流失，使头发变白，出门时要戴帽子或使用防晒喷雾，尽量减少阳光对头发的伤害。
5、使用护发产品：使用一些具有滋养、保湿、防脱等功效的护发产品，可以帮助改善头发状况，使头发更加健康，可以选择含有黑色素、蛋白质、维生素等成分的护发产品。
6、按摩头皮：定期按摩头皮，可以促进血液循环，有助于毛囊内黑色素的生成，可以使用指腹轻柔地按摩头皮，每次5-10分钟。
7、保持头发清洁：头发油腻、脏污会影响头发的生长，导致头发变差，要保持头发清洁，每周洗一次头，并选用适合自己头发类型的洗发水。
8、耐心等待：让头发自然变黑需要一定的时间，不可能一蹴而就，要有耐心，坚持以上方法，逐渐改善头发状况。
让头发变黑需要从生活习惯、饮食、护发等方面入手，综合调整，要有耐心，不要期望立竿见影的效果。
