艾灸怎么操作

于 2025-09-06 08:40:59 发布在知识问答浏览4次

艾灸是一种传统的中医疗法，操作简单，但需要一定的技巧，准备艾条和灸盒，将艾条点燃，等待其燃烧至一定程度后，将其放在灸盒中，将灸盒放在需要灸的部位，如背部、腰部等，轻轻按压灸盒，使艾条与皮肤保持一定距离，避免烫伤，15-20分钟后，艾条燃尽，取下灸盒，注意观察皮肤反应，如有不适立即停止，初次尝试艾灸时，建议在专业人士指导下进行。