女生在来大姨妈时，应注意以下几个方面的问题：
1、保持卫生：每天使用清洁柔软的卫生巾或卫生棉条，每隔4-6小时更换一次，以保持私处的清洁干燥，避免感染。
2、饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，避免过于油腻、辛辣的食物，以减轻痛经不适。
3、保暖：注意腹部的保暖，避免受凉，可以适当增加衣物或使用暖宝宝等。
4、休息充足：月经期间要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于身体的恢复。
5、运动适度：适量进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解痛经不适和改善心情。
6、避免情绪波动：保持心情舒畅，避免情绪波动，以减轻痛经症状。
7、如有需要，可以使用适当的药物缓解疼痛，但需遵医嘱使用。
8、若月经不规律、经血过多或过少、伴有异常腹痛等症状，应及时就医检查。
