缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致的一种贫血类型，主要表现为乏力、头晕、心慌等症状，水果作为一种健康的食物，可以为我们提供丰富的维生素和矿物质，对于缺铁性贫血患者来说，选择一些富含铁元素的水果可以帮助改善病情，以下是一些适合缺铁性贫血患者食用的水果：
1、红枣：红枣含有丰富的铁元素，还具有补气养血的功效，对于缺铁性贫血患者来说非常有益，可以将红枣煮粥、炖汤或者直接食用。
2、红果：红果又称山楂，是一种常见的水果，含有大量的铁元素和维生素C,有助于提高铁的吸收率，可以将红果与其他水果一起榨成果汁饮用，也可以煮粥、炖汤等食用。
3、石榴：石榴含有丰富的铁元素和抗氧化物质，对于缺铁性贫血患者具有很好的补益作用，可以将石榴剥皮后直接食用，也可以将石榴籽榨汁饮用。
4、枸杞：枸杞含有丰富的铁元素、维生素C和胡萝卜素等营养成分，对于缺铁性贫血患者具有一定的补益作用，可以将枸杞与其他水果一起食用，也可以泡茶饮用。
5、桑葚：桑葚含有丰富的铁元素和维生素C,对于缺铁性贫血患者具有一定的补益作用，可以将桑葚与其他水果一起食用，也可以泡茶饮用。
需要注意的是，虽然这些水果对缺铁性贫血患者有益，但不能完全依赖水果来补充铁元素，患者还需要根据医生的建议，合理搭配饮食，增加富含铁元素的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等，可以适当服用含铁的补品，以帮助改善贫血症状。
