162身高标准体重是多少

身高和体重是衡量一个人是否健康的重要指标，根据世界卫生组织(WHO)的标准，162厘米(1.62米)的成年男性和女性的理想体重范围如下：

男性：

理想体重：大约 64公斤(139磅)

正常范围：大约 57-83公斤(126-183磅)

超重：超过83公斤(183磅)

肥胖：超过116公斤(254磅)

请注意，这些数值只是一般参考，具体的理想体重还需要考虑个人的身体构造、肌肉含量等因素，这只是一个大致的范围，个体差异可能会很大，如果你对自己的体重有疑虑，建议寻求医生或营养师的专业指导。