一睡觉就做梦的原因可能有多种,其中包括:1、压力过大:当我们在白天经历了太多的压力和紧张情绪时,这些负面情绪可能会在睡眠中得到释放,导致梦境的出现。2、身体不适:如果我们在睡前感到身体不适或者疾病缠身,也可能会导致做梦。3、药物副作用:某些药物的副作用可能会导致做梦增多。4、睡眠环境不佳:如果我们的睡眠环境过于嘈杂或者光线过强等,也可能会影响到我们的睡眠质量和做梦频率。