要帮助孩子树立自信心,首先要关注他们的优点和成就,给予肯定和鼓励,与孩子保持良好的沟通,倾听他们的想法和感受,让他们感受到被理解和支持,适当设置挑战性的目标,让孩子在尝试中不断成长和进步,教育孩子正确看待失败,鼓励他们从挫折中汲取经验,增强抗压能力,作为家长或老师,要以身作则,展示自信、乐观的态度,为孩子树立榜样。