湿气重是中医常见的病症，表现为身体沉重、四肢乏力、舌苔厚腻等症状，治疗湿气重需要调理饮食和药物治疗相结合，以下是一些常用的中药药方：
苍术：苍术具有燥湿化痰、行气止痛的功效，常用于治疗湿气重引起的胸闷、腹胀等症状。
茯苓：茯苓能利水渗湿、健脾安神，常用于治疗湿气重引起的水肿、疲乏无力等症状。
泽泻：泽泻具有清热利湿、通便利水的作用，适用于湿气重引起的腹泻、小便不畅等症状。
陈皮：陈皮能健脾化湿、理气消食，常用于治疗湿气重引起的胃胀、食欲不振等症状。
还有一些中成药如丸剂的“四神丸”、“平胃散”等也可用于治疗湿气重，需要注意的是，用药前最好咨询中医师或医生的建议，根据个人体质和病情选择合适的药物和剂量，保持良好的作息习惯、饮食清淡、避免过度劳累等也有助于缓解湿气重的症状。
