脾虚是中医上的概念，指的是脾胃功能失调，导致身体虚弱、食欲不振、腹泻等症状，治疗脾虚需要综合考虑患者的具体情况，包括年龄、性别、体质等，一般情况下，脾虚患者需经过治疗或去除致病因素方可治愈，较轻的脾虚患者经过及时有效地对症治疗，恢复效果较好，通常可根治。
以下是一些常见的治疗方法：
- 调节生活方式：适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、太极拳等；保持良好的心态和情绪；保证充足的睡眠时间。
- 饮食调理：多吃易消化、营养丰富的食物，如粥、汤、蒸菜等；少吃油腻、辛辣、***性食物。
- 中药调理：常用的中药有人参、黄芪、白术等。
