苜蓿是一种营养丰富的植物，尤其对女性来说有很多好处，以下是一些简短的解答：
1、保护乳腺健康，苜蓿中含有丰富的维生素E和叶酸，可以帮助保护乳腺健康，减少乳腺癌的发生率。
2、促进骨骼健康，苜蓿中含有大量的钙、镁、锌等矿物质，可以帮助增强骨骼密度，预防骨质疏松症。
3、降低胆固醇水平，苜蓿中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出多余的胆固醇，降低血脂水平。
4、改善月经不调，苜蓿中含有丰富的铁元素，可以帮助补充血液中的红细胞数量，改善月经不调等问题。
5、增强免疫力，苜蓿中含有多种维生素和抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
