孕妇在选择喝的牛奶时，应该优先选择那些营养成分丰富、易于消化吸收的牛奶，以下是一些适合孕妇饮用的牛奶：
全脂牛奶 :全脂牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够提供孕妇所需的全部营养素。
低脂牛奶 :对于有高胆固醇问题的孕妇，可以选择低脂牛奶，尽管它的脂肪含量比全脂牛奶低，但是营养成分仍然丰富。
脱脂牛奶 :脱脂牛奶的脂肪含量最低，适合那些希望控制体重或者有高胆固醇问题的孕妇，脱脂牛奶的热量也相对较低，所以可能会感到饿。
豆奶 :豆奶是一种非乳制品的选择，适合那些对乳糖不耐受或者乳蛋白过敏的孕妇，豆奶含有丰富的植物蛋白和纤维，还有维生素B群。
燕麦奶 :燕麦奶是一种植物奶，通常会添加谷物以增加口感和营养价值，它含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，还含有铁质和钙质。
无乳糖牛奶 :对于有乳糖不耐受问题的孕妇，可以选择无乳糖牛奶，这种牛奶使用乳糖酶处理过，可以消除乳糖不耐受的症状。
孕妇在选择喝的牛奶时，应该考虑自己的营养需求、口味偏好以及身体状况，如果有任何疑问，应该咨询医生或者营养师的意见。
