每天吃一个芒果是可以的，但要适量，芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素A、C、E、B族维生素、矿物质和膳食纤维等，这些营养成分对人体有很多益处，如增强免疫力、抗氧化、保护眼睛、促进消化等。
过量食用芒果可能会导致以下问题：
1、高糖分：芒果含有较高的糖分，过量食用可能导致血糖升高，对糖尿病患者尤为不利。
2、肠胃不适：芒果中含有较多的果胶和纤维素，过量食用可能导致肠胃不适，如腹泻、腹痛等。
3、过敏反应：部分人对芒果过敏，可能出现皮疹、肿胀等症状，如果有过敏史，应避免食用芒果。
每天吃一个芒果是可以的，但要注意控制摄入量，避免过量食用，如果有特殊病史或对某些食物过敏，应遵循医生的建议，适量食用。
