面对挫折,首先要正视现实,接受失败是人生的一部分,要从失败中汲取教训,分析原因,找出问题所在,调整心态,保持乐观和积极的心态,相信自己有能力克服困难,制定计划,分阶段实施,逐步解决问题,要有耐心和毅力,不怕失败,勇于尝试,不断努力,最终会战胜挫折,取得成功。