关节盘是指位于某些关节中的软骨垫，它可以帮助减少骨头之间的摩擦并提供缓冲，以下是一些含有关节盘的关节：
肩关节：肩关节是人体中最复杂的关节之一，它包含一个球形的关节盘，位于肱骨头和肩胛骨的凹槽之间，这个关节盘可以在肱骨头的旋转中起到缓冲作用。
髋关节：髋关节也是非常复杂的关节，其运动范围广泛，在髋关节中，两个股骨头分别与髋臼(盆骨的一部分)相接，髋臼的形状可以包含一个或多个关节盘，这些关节盘帮助稳定髋关节并减少骨头之间的摩擦。
膝关节：在膝关节中，两侧都有半月板状的结构，这实际上是一种关节盘，它们有助于吸收冲击并平衡膝关节的压力。
就是一些含有关节盘的关节，不过要注意的是，并非所有类型的关节都含有关节盘，例如指间关节和锁骨。
