维生素B6是一种水溶性维生素，对于哺乳期的母亲来说，摄入适量的维生素B6有助于促进乳汁分泌，从而达到回奶的目的，关于维生素B6回奶的具体剂量，目前尚无统一的标准，建议哺乳期的母亲每天摄入1.9-2.7毫克的维生素B6,以满足身体需求。
要计算出回奶时需要吃多少片含有维生素B6的补充剂，首先需要知道每片补充剂中维生素B6的含量，通常情况下，一片维生素B6片剂中可能含有50毫克、100毫克甚至更高剂量的维生素B6，可以根据个人需求以及医生的建议来确定合适的剂量，如果母亲每天需要摄入300微克的维生素B6,那么她可能需要每天服用6片或更多含有300微克维生素B6的补充剂。
需要注意的是，过量摄入维生素B6可能会导致一些不良反应，如神经病变、皮炎等，在服用维生素B6补充剂时，务必遵循医生的建议，并注意观察身体状况，如果出现不适，应立即停止服用并咨询医生。
维生素B6回奶的剂量因个人差异而异，建议在医生指导下进行调整，保持良好的生活习惯和饮食结构，也有助于促进乳汁分泌，实现回奶目标。
