脸色暗黄可能是由多种原因导致的，如内分泌失调、气血不足、肝脏功能不佳等，要改善脸色暗黄的问题，可以从以下几个方面进行调理：
1、调整饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C和E,可以促进皮肤的新陈代谢，改善肤色，减少油腻、辛辣、高糖食物的摄入，避免熬夜和喝酒，以减轻肝脏负担。
2、保持良好的作息：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体的自我修复和新陈代谢。
3、增加运动量：适当的运动可以促进血液循环，增强气血，改善肤色，可以选择适合自己的运动方式，如瑜伽、太极、散步等。
4、保湿护肤：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤的水油平衡，有助于改善肤色，注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。
5、中医调理：如有需要，可以寻求中医的帮助，通过中药、针灸等方法调理身体，改善肤色，但要注意选择正规的中医机构和医生。
6、心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动过大，有助于身体健康。
改善脸色暗黄需要从生活习惯、饮食、作息等多方面进行调整，坚持一段时间后，效果会逐渐显现，如有持续问题，建议及时就医检查。
