夏天跑步是一种很好的锻炼方式，但是需要注意一些事项，夏季气温高，容易出汗，所以要注意补充水分，夏季阳光强烈，容易晒伤，所以要注意防晒，夏季湿度大，容易感染细菌，所以要注意个人卫生，只要做好以上几点，夏天跑步还是非常好的锻炼方式 。
