天天吃南瓜对身体是有好处的，南瓜富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于提高免疫力、促进消化、降低血糖和血脂等，也要注意适量食用，因为过量摄入可能导致胃部不适，保持饮食均衡，适量吃南瓜是有益的。
