腰间盘突出是一种常见的疾病，牵引是治疗腰间盘突出的一种方法，牵引疗法最基本的原理是作用力与反作用力，所以许多患者选择在家自己做牵引，在腰椎间盘突出的治疗中，牵引是最为常见也是经常被建议使用的方式之一。
以下是一些关于如何做牵引的建议：
- 选择合适的牵引器；
- 确定适当的牵引时间和频率；
- 保持正确的姿势；
- 注意安全。
腰间盘突出是一种常见的疾病，牵引是治疗腰间盘突出的一种方法，牵引疗法最基本的原理是作用力与反作用力，所以许多患者选择在家自己做牵引，在腰椎间盘突出的治疗中，牵引是最为常见也是经常被建议使用的方式之一。
以下是一些关于如何做牵引的建议：
- 选择合适的牵引器；
- 确定适当的牵引时间和频率；
- 保持正确的姿势；
- 注意安全。
