驼奶和牛奶哪个营养价值高

驼奶和牛奶都是营养丰富的饮品，但它们的营养成分有所不同，驼奶含有更高的蛋白质、维生素C、铁和钙，而牛奶则含有更多的脂肪、维生素B12和钾，从营养价值的角度来看，驼奶可能更高一些，这并不意味着驼奶就一定比牛奶更好，因为每个人的需求和偏好可能会有所不同，如果您对牛奶过敏或不喜欢牛奶的味道，那么驼奶可能是一个更好的选择，两者都有其独特的营养价值，选择哪一种取决于您的个人口味和需求。