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如何预防阿尔茨海默症

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阿尔茨海默症是一种常见的老年痴呆症,预防措施包括:保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等;保持社交活动,如与家人、朋友交流、参加社区活动等;保持心理健康,如学习新知识、参加兴趣小组等。