1、准备工具：胰岛素笔、胰岛素瓶、酒精棉球、针头、剪刀。
2、检查胰岛素：确保胰岛素未过期，颜色正常，无凝块，将胰岛素笔回装到胰岛素瓶中，摇晃几次以充分混合。
3、消毒双手：用肥皂和水洗手，确保双手干净。
4、准备注射部位：选择一个适当的注射部位，如腹部、大腿外侧或臀部，用酒精棉球擦拭注射部位，等待酒精自然干燥。
5、皮肤穿透：用拇指和食指捏住皮肤，呈45度角插入注射部位，轻轻推动胰岛素笔芯，直至针头穿透皮肤和肌肉层。
6、抽取胰岛素剂量：旋转胰岛素笔芯，抽取所需剂量的胰岛素，根据医生建议和个人需要，每次注射的剂量不同。
7、注入胰岛素：将针头拉出皮肤，然后慢慢按下推杆，将胰岛素注入皮下组织，确保胰岛素完全注入，避免注入空气。
8、拔出针头：当胰岛素完全注入后，迅速拔出针头，用酒精棉球按压注射部位几秒钟，防止出血。
9、处理废弃物：将使用过的针头、酒精棉球等废弃物放入专用的废品容器中，以防止感染和传播疾病。
10、记录注射信息：在胰岛素瓶上记录注射时间、剂量和部位，以便跟踪和管理用药情况。
注意事项：
1、遵循医生的建议和处方，按时按量注射胰岛素。
2、定期检查胰岛素的有效期和颜色，如有异常及时更换。
3、避免在同一部位反复注射，以免导致皮下脂肪硬化和萎缩。
4、注意个人卫生，确保注射器具的清洁和消毒。
