想要让脖子变白，可以尝试以下方法：
1、避免阳光直射：长时间暴露在阳光下会导致皮肤变黑，因此要尽量避免阳光直射，出门时可以戴帽子、遮阳伞或者涂抹防晒霜来保护脖子。
2、定期去角质：脖子上的老化角质会影响肤色，建议每周进行一次去角质的护理，帮助肌肤新陈代谢，促进血液循环，使脖子变得更加光滑细腻。
3、使用美白产品：可以选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，这些成分可以帮助抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果，可以使用美白面膜或精华液进行深层滋养。
4、坚持按摩：每天坚持按摩脖子，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于改善肤色，可以用手指轻轻揉捏脖子，或者使用按摩工具进行按摩。
5、保持良好的作息：充足的睡眠和良好的作息习惯有助于调整身体机能，使肌肤更加健康，保持愉快的心情也有助于改善肤色。
6、注意饮食：多吃富含抗氧化剂和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于美白肌肤，要避免过多摄入油腻、辛辣等***性食物，以免影响肌肤状况。
7、喝足够的水：保持充足的水分摄入有助于维持肌肤的水油平衡，使肌肤更加健康，每天至少喝8杯水，确保身体的水分需求得到满足。
通过以上方法，坚持一段时间后，脖子的肤色应该会有所改善，但要注意的是，每个人的肤质不同，改善速度也会有所不同，因此要有耐心等待效果的出现。
