拉肚子时吃鸡蛋并不是一个好主意，鸡蛋是一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，对于大多数人来说，适量食用鸡蛋是有益的，在拉肚子期间，身体正处于腹泻和消化系统不适的状态，此时食用鸡蛋可能会加重肠胃负担，不利于康复。
鸡蛋中的脂肪和胆固醇含量较高，消化速度较慢，可能导致肠胃负担加重，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，当身体处于腹泻状态时，消化系统可能无法完全吸收这些蛋白质，反而会增加肠胃负担，鸡蛋中的卵白质含有较高的生物活性物质，如卵白质酶，可能会***肠道，加重腹泻症状。
在拉肚子期间，建议选择易消化、营养丰富且有助于恢复的食物，如米粥、煮熟的蔬菜、水果等，要保证充足的水分摄入，以防止脱水，若腹泻持续时间较长或症状严重，请及时就医诊治，拉肚子时吃鸡蛋并不合适，应选择其他更适合的食物来补充营养和加速康复。
