经常洗冷水澡对身体有一定的好处，如促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、高血压患者等，建议谨慎选择洗澡水温，避免对身体造成不良影响，适度的冷水澡有益于身体健康，但需根据个人体质和需求来调整水温。
