抑郁症是一种常见的心理疾病，如果您怀疑自己患有抑郁症，建议您及时就医，抑郁症的治疗需要综合考虑药物治疗和心理治疗，如果您只是出现暂时性的情绪低落，可以向他人倾诉的方式缓解，但是重度抑郁症患者情绪低落时根本没有倾诉的欲望。
